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펄안마의 다양한 장점과 다양한 수기요법.

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대부분의 사람들은 펄안마를 받을 때 스파나 고급 스파를 생각한다. 펄안마 산업은 변화했고 다양한 환경에서 공연할 수 있다. 만약 당신이 펄안마를 고려하고 있거나 당신의 배우자가 최근에 펄안마를 받은 적이 있다면, 당신은 펄안마를 통해 무엇을 기대해야 하는지, 그리고 펄안마가 당신에게 좋은지 어떻게 판단해야 하는지 궁금할 것이다. 여기 펄안마에서 기대할 수 있는 몇 가지 사항과 펄안마사에게 물어볼 수 있는 것이 있다.
·산전 펄안마의 장점은 무엇입니까? 스웨덴식 펄안마는 일반적으로 다리, 뒷다리, 팔 및 등에 실시됩니다. 태아 펄안마는 공인 태아 펄안마 전문가가 실시하는 전신 펄안마입니다. 스웨덴 펄안마와 비슷하지만 바디 포지셔닝에 대한 몇 가지 차이점이 있습니다. 이렇게 하면 산모와 아기 모두 편안하고 안전할 수 있습니다. 스웨덴 펄안마는 관절과 근육을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있지만 산전 펄안마는 관절과 근육을 펄안마하는 데 더 완벽한 접근을 제공합니다. 임산부에게 산전 펄안마는 유익하다. 그들은 분만과 출산을 준비하는데 도움을 준다. 그것은 또한 고통을 줄이고 인식을 높이는데 도움을 준다.
-반사 펄안마의 장점은? 반사 펄안마는 손과 발의 트리거 포인트를 자극하여 작동합니다. 치료사는 혈류를 증가시키기 위해 이러한 부위에 압력을 가하여 반사 지점을 유발하고 해당 부위의 긴장이나 불편함을 완화시킵니다. 펄안마는 또한 복부로 가는 혈류를 증가시킬 수 있다. 펄안마는 위산도를 낮추고 순환계를 통한 산소와 영양소 흡수를 강화함으로써 성장기에 있는 아기에게 이로울 수 있습니다.
심층 조직 펄안마의 장점은 무엇입니까? 심층 조직 펄안마 치료는 신체의 심층 조직을 대상으로 한다. 이것들은 척추, 신경, 분비선 혈관, 장기 등의 구조를 지탱하는 근육, 힘줄, 인대로 구성되어 있다. 이러한 구조들이 강화되면, 그들은 신체에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있고, 따라서 부상과 고통의 가능성을 줄일 수 있다.
임신 전 펄안마의 장점은 무엇입니까? 임신 초기 3개월 동안은 호르몬 변동이 심하다. 호르몬이 증가하여 가슴이 커지고 두꺼워진다. 태어나기 전 펄안마는 건강한 조직 성장을 촉진하기 위해 염증을 줄이고 피부의 탄력을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
-심층조직 펄안마의 장점은? 이 펄안마 기술은 근육 경련, 허리 통증, 저림, 따끔거림, 기분 변화, 두통으로 인한 통증이 있다면 매우 좋습니다. 산전 펄안마는 예비 산모에게 영향을 미치는 몇 가지 불편함을 해소하고 예방하는 데 도움이 된다.
임신 중에 발생하는 문제는 무엇입니까? 임신 첫 3개월 동안, 성장하는 아기는 엄마에게 많은 스트레스를 준다. 스트레스의 원인이 되는 것은 체중과 관절에 가해지는 압박뿐만이 아닙니다.또한 유산의 가능성도 있습니다. 임신 중 펄안마는 임신으로 인한 고통과 그로 인한 어려움을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다.
전통적인 펄안마와 임신 펄안마의 차이점은 무엇인가요? 전통적인 펄안마는 손가락, 손, 발을 포함한다. 산전 펄안마는 하체에 중점을 두고 무릎, 엉덩이, 허벅지, 척추를 대상으로 한다.

  • 펄안마의 장점은? 당신이 펄안마 치료 세션의 예약을 잡을 때, 당신은 치료사에게 임신 중 펄안마의 이점이 무엇인지 물어봐야 한다. 임신 중 펄안마는 임신에 따른 불쾌감을 완화시키고 여성들이 스트레스 수준을 줄이도록 돕기 위해 사용된다. 그것은 또한 생리통으로 인한 요통을 완화시키고 진통을 완화시키는 데 도움을 줄 수도 있다. 이 펄안마는 허리 통증으로 고생하는 사람들에게 좋은 선택이다.
    스웨덴 펄안마와 딥 티슈 펄안마의 차이점은 무엇인가요? 깊은 조직 펄안마는 근육의 더 깊은 층과 결합 조직을 목표로 하는 반면, 스웨덴 펄안마는 피부의 근육과 표면 층에 초점을 맞춘다. 스웨덴 안마는 안전하고 임산부들에게 인기가 있습니다. 스웨덴식 펄안마는 이완에 더 초점을 맞추고 진통제 대신 건강에 좋은 것으로 여겨진다. 그러나 임신 중이고 모유 수유를 하고 있다면 어떤 형태의 펄안마에도 관여해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다.
    태어나기 전에 펄안마를 최대한 활용하기 위한 다른 제안사항들은 무엇인가요? 요통을 완화하는 방법과 순환을 촉진하는 방법은 비슷하지만, 몇 가지 차이가 있습니다. 압박점 트레이닝은 이제 막 여행을 시작한 산모들에게 훌륭한 옵션입니다. 그것은 당신의 몸이 어떻게 느끼는지 알려주고 통증과 붓기를 줄여줍니다. 태아 펄안마를 최대한 활용하기 위해 자세를 취하는 방법을 이해하는 것은 쉽다.

마사지 요법은 건강을 회복하거나 통증을 완화하기 위해 연조직을 조작하는 과정이다. 그 치료법은 또한 “메소테라피”라고도 알려져 있고 카이로프랙틱 약과 같은 원리에 기초하고 있다. 환자가 이런 치료를 받으면 마사지 테이블이나 의자 아래 테이블에 눕는다. 환자가 엎드린 자세는 필요하지 않지만, 많은 고객들이 신체의 모든 부위에 더 쉽게 접근할 수 있도록 엎드린 자세를 선호한다고 알려져 있습니다.
이런 종류의 치료법은 몸의 여러 부위에 압력을 가하여 통증이나 긴장을 완화시키고 몸의 긴장을 풀어주고 치유를 촉진하는 것입니다. 마사지 치료는 크게 마사지 의자와 전신 마사지 두 가지로 나눌 수 있습니다. 마사지 의자는 수동 요법을 시뮬레이션합니다. 전신 마사지는 고객이 눈을 감고 테이블에 눕거나 뜨거운 공간에 있어야 합니다. 마사지 의자는 간단한 근육 완화부터 전신 마사지까지 다양한 효과를 낼 수 있도록 마사지 기술을 미리 프로그래밍하고 있습니다.
마사지 요법은 조직 수복의 자극과 근육의 긴장 증가를 포함한 많은 이점을 제공할 수 있다. 전신 마사지를 할 때 마사지 치료사는 몸의 여러 부분에 일정한 압력을 가합니다. 마사지 치료사는 발부터 시작해서 운동을 할 것 같다. 마사지는 어깨, 목, 팔꿈치, 엉덩이, 발 등 주요 근육군에 적용된다. 또한 마사지 치료사는 특정 근육이나 신체 부위에 스트레칭이나 저항 운동을 할 수 있습니다.
부드럽고 효과적인 스트레칭을 하기 위해서는 의사의 행동을 아는 것이 필수적이다. 예를 들어, 와츠에서 마사지 치료사가 발끝에서 발끝으로 움직이는 동작을 할 경우 손이 엉성하지 않고 발가락 표면에 자국이 남지 않도록 해야 한다. 시술자는 고객의 신체에 적절한 스트레칭 운동을 함으로써 유연성을 높이고 통증을 줄일 수 있습니다.
일본의 전통적인 안마사에서는 예를 들어 사람의 손이나 검지를 손바닥에 30분 동안 잡는 등 순환을 촉진하는 기술을 사용합니다. 천천히 얕은 호흡의 도움으로 의사는 손가락을 제거하기 위해 손바닥의 특정 지점을 작동시킬 것이다. 이것은 츠쿠바이라고 알려져 있다. 개업의는 탭이나 코쿠나주를 연습할 수도 있다. 이것은 혈액순환을 증가시켜 정체되어 있는 혈전을 제거하는 기술입니다.
이런 종류의 마사지의 목적은 척추 관절로의 이동성을 회복시키고 척추를 둘러싼 부드러운 조직을 강화시키는 것이다. 뻣뻣함을 줄이고 치유 속도를 높이려면 관절 운동 범위 방향으로 약한 압력을 가해야 합니다. 완전한 효과를 얻으려면 마사지의사가 직접 힘을 가할 뿐만 아니라 관절 방향의 근육과 연골 변화 방향의 근육도 늘려야 한다. 이 기술에 사용되는 스트레칭의 예로는 경직이나 한쪽 다리를 공중으로 들어올리는 것, 그리고 골반 기울기, 일명 케겔이라고 알려진 것이 있다. 근육과 연조직의 올바른 스트레칭은 부상을 막는데 도움이 된다.
이런 종류의 마사지는 스트레칭을 모두 포함하고 있기 때문에 “뜨거운 것과 차가운 것”이라고도 불린다. 하나는 일반적으로 냉간 압축 방식을 사용하고, 다른 하나는 온간 압축 방식을 사용합니다. 뜨거운 찜질은 부상으로 인해 붓거나 염증이 생기면 2분에서 5분 정도 사용할 수 있습니다. 온찜질과 냉찜질에는 서로 다른 유형이 있다는 점을 유념해야 합니다. 저림은 치료사가 너무 많은 열을 가했다는 것을 나타낼 수 있다. 마사지가 너무 뜨거우면 불편함이나 통증을 느낄 수도 있습니다.
와츠 마사지의 큰 장점 중 하나는 균형, 유연성, 힘을 촉진한다는 것입니다. 그러나 사용된 기술이 전통적인 기술에서 좀 더 과학적인 방법으로 바뀌었기 때문에 그 이점은 사라졌습니다. 여전히 얻을 수 있는 한 가지 이점은 근육의 긴장을 줄이는 것이다. 또한, 만약 여러분이 유연성에 문제가 있다면, 이 마사지는 여러분의 움직임 범위를 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 1980년대 초반의 일부 의사들은 와쓰가 지금처럼 초기에는 효과가 없었다고 믿는다.