마사지에 대해서.

마사지의 효과와 기능

뜨거운 돌 마사지는 더 많은 사람들이 그것의 치유 성질에 대해 발견하면서 점점 더 인기를 끌고 있다. 온돌 마사지는 몸의 자연스러운 형태이자 대체의학 마사지로, 이완, 통증 완화 및 치료의 목적을 달성하기 위해 인체에 온돌 또는 냉돌을 바르는 것이다. 이 따뜻한 돌들은 몸의 열로 따뜻해져서 자연스럽게 편안해집니다. 따뜻한 돌은 척추, 엉덩이 발, 머리, 발과 같은 신체의 특정 부위에 놓일 수 있습니다. 어떤 사람들은 스트레스와 긴장을 완화하기 위해 핫스톤 마사지를 사용하기도 한다.
핫스톤 마사지의 가장 일반적인 장점은 자연 치유와 전반적인 웰빙이다. 이 마사지는 몸 전체의 순환을 촉진하고 혈류 및 림프계를 해독합니다. 그것은 긴장과 스트레스를 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 등과 근육에 열을 가하면 혈액순환이 활발해지고 림프류가 개선되며 면역력이 높아집니다. 이것은 약물의 치유 능력을 향상시키고 요통과 같은 질병의 발생률을 감소시킨다. 뜨거운 돌 마사지는 다음을 포함한 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
요통 – 호르몬 문제 – 두통 – 두통
이런 종류의 마사지는 마사지 치료사들이 뜨거운 돌멩이를 사용하여 뜨거운 공간에서 한다. 돌은 치료사와 환자 모두에게 편안한 단단하거나 부드러운 표면에 놓입니다. 돌들은 그 다음에 반죽되고, 돌들이 열과 습기를 방출하는 동안 피부를 부드럽게 문지릅니다. 마사지를 받는 사람도 받는 사람도 이 뜨거운 돌의 혜택을 받는다. 그것은 받는 사람을 진정시키고, 긴장을 완화시키며, 마사지를 받는 사람을 활기차게 만듭니다. 스트레스 해소가 되기 때문에, 모든 혜택을 동시에 누릴 수 있습니다.
핫스톤 마사지는 다음과 같은 질병과 질병에 도움이 될 수 있습니다. 다리와 허리가 아파요 – 관절염 편두통. – 우울증과 불안감 같은 정서적 질환도 이 마사지 요법을 통해 치료된다.
각 스트로크의 원형 운동은 환자에게 재생 효과를 주는 동시에 긴장을 풀고 완화하는 훌륭한 방법입니다. 각 스트로크는 몸의 구석구석을 관통해야 한다. 이렇게 해서 열과 타이트함이 방출됩니다. 순환운동도 혈액순환을 개선하는 데 도움이 된다. 환자의 전반적인 건강은 혈액순환의 증가로 향상된다.
환자는 손의 부드러운 원형 동작으로 근육을 이완시킬 수 있습니다. 이것은 종종 부드럽게 쥐어짜거나 반죽하는 것으로 뒤따른다. 이것은 혈액순환을 증가시키고 유연성을 향상시킨다. 이것은 고통을 줄여주고 기분을 높여줍니다. 원형의 움직임과 돌의 열로 받는 사람이 향상되면서, 그들은 전통적인 마사지 기법으로 결코 달성할 수 없는 움직임과 운동을 할 수 있다.
이 마사지를 받은 많은 사람들은 그것이 긴장을 풀어주고 근육의 긴장을 풀어준다는 것을 발견한다. 그것은 또한 그들의 정신적 행복에 이로울 수 있는 긴장과 스트레스를 완화할 수 있는 능력을 준다. 이 치료법은 매우 편안하고 전반적인 건강에 매우 이로운 정신적인 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 치료법은 긴장을 풀어주는 효과와 많은 이점 때문에 현재 많은 치료사들이 그들의 일상의 일부로 제공하고 있다. 뜨거운 돌로 마사지를 하는 것은 만성적인 긴장을 겪고 있는 사람들에게 환상적인 옵션이다.

치료용 마사지의 가장 잘 알려진 형태는 스웨덴 마사지이다. 이 마사지는 다양한 근육 층 위에 부드러운 중간 정도, 깊은 정도, 심지어 조금 위에 있는 치기 동작을 포함한다. 또한 가장 낮은 레이어에서 동기화되고 리드미컬한 탭 스트로크가 포함됩니다. 또한 관절 근육의 규칙적인 움직임도 느낄 수 있을 거예요. 이 마사지는 목까지 몸의 어느 부분에도 통증을 일으키지 않기 때문에 매우 편안합니다.
스웨덴 마사지는 혈액순환을 활발하게 하여 근육통을 완화시킬 수 있다. 숙련된 의사가 통증이나 불편함이 있는 부위에 크림이나 로션을 바릅니다. 이것은 그 부위로의 혈류를 증가시키는데 도움이 된다. 더 많은 혈액이 순환하면서 근육은 더 많은 산소가 함유된 혈액을 받게 되는데, 이것은 근육의 치유와 이완을 돕는다.
스웨덴 마사지도 긴장을 풀어줄 수 있다. 치료사는 이런 종류의 치료를 하는 동안 가열된 오일을 사용하여 손을 따뜻하게 할 수 있습니다. 치료사는 목 부위부터 시작해서 어깨와 팔까지 내려갈 수 있다. 여러분은 또한 치료사가 두피를 마사지하고 마음을 편안하게 하기 위해 그나 그녀의 손을 사용하는 힘찬 머리 마사지를 받을 수도 있습니다. 당신은 진정시켜주는 머리 마사지를 받은 후에 더 차분하고 편안함을 느낄 수 있을 것이다.
스웨덴 마사지가 어떤 느낌인지 생각하고 있다면, 피부를 흐르는 부드러운 물의 스트로크를 상상해 보세요. 배출량은 배출량의 일부인 빠른 상향 스트로크를 나타내는 데 사용되는 용어입니다. 스웨덴 마사지와 함께 원형의 동작으로 행해지는 이러한 상향 스트로크는 인대, 근육, 힘줄 및 기타 조직을 펴고 신장시키는 데 도움이 됩니다. 긴 뇌졸중은 또한 혈액순환을 증가시켜 근육의 긴장, 스트레스, 그리고 뻣뻣함을 줄이는데 도움을 준다.
스웨덴 마사지는 여러 가지 장점이 있지만, 이러한 진정성 뇌졸중을 경험한 숙련된 치료사가 수행해야 합니다. 이런 종류의 마사지를 수행하기 위해 치료사는 심층 조직 마사지 기술을 사용한다. 이러한 종류의 딥 조직 마사지 기술은 다른 종류의 뇌졸중 기술보다 더 효과적이며, 그렇기 때문에 경험이 풍부한 치료사는 고객을 위해 편안하고 편안한 경험을 만드는 방법을 알고 있습니다. 숙련된 치료사는 당신에게 감각적이면서도 진정시키는 강렬한 마사지를 해줄 수 있을 것이다.
대부분의 마사지와는 대조적으로, 스웨덴 마사지 요법은 단지 당신의 근육을 문지르고 반죽하는 것이 아니다. 그것보다 훨씬 더 깊어요. 앞에서 말씀드린 것처럼, 스트로크는 원형으로 되어 있기 때문에 근육을 스트레칭 할 수 있고 긴장을 풀 수 있습니다. 만약 당신이 이런 종류의 마사지를 받는다면, 치료사는 일반적으로 손가락 이상의 것을 사용할 것이다. 그 혹은 그녀는 마사지를 받는 사람의 목, 어깨, 등, 다리에 부드럽게 쓰다듬기 위해 그들의 손을 사용할 수도 있다.
이 스웨덴 마사지 요법은 휴식을 촉진할 수 있다. 많은 사람들이 기분 좋게 잠을 자기 위해 마사지를 하러 갑니다. 어떤 사람들은 일상 생활의 스트레스를 해소하기 위해 그것을 매일 사용하기도 한다. 만약 누군가가 고통을 겪고 있다면, 스웨덴 마사지를 받는 것은 고통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있고, 이것이 많은 사람들이 좋은 마사지를 받고 나서 안도감을 느끼는 이유이다.
물론 스웨덴식 마사지의 혜택을 받는 모든 사람이 긴장이나 고통을 겪는 것은 아니다. – 이것은 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 사용되는 방법은 아니다. 그런 이유로 누군가가 그것을 할 때 유익할 수 있다. 마사지 치료사가 하는 주된 일은 신체의 특정 부위에 압력을 가하는 것이다. 특정 부위에 가해지는 압력은 근육수축을 유발하여 불편함을 유발하거나 스트레스와 긴장으로 인한 방출이나 긴장을 유발할 수 있습니다.

Leave a Comment